Διατροφικά στοιχεία

Μέσα διατροφικά στοιχεία για το 830 των προϊόντων από το en:Nut milks της κατηγορίας για την οποία τα διατροφικά δεδομένα είναι γνωστά (από το 857 των προϊόντων).

Διατροφικά στοιχεία
Διατροφικά στοιχεία As sold
για 100 g / 100 ml
Τυπική απόκλιση Ελάχιστο 10th centile Μέσος 90th centile Μέγιστο
Ενέργεια 150 kj
(36 kcal)
70 kj
(18 kcal)
0 kj
(0 kcal)
59 kj
(14 kcal)
134 kj
(31 kcal)
280 kj
(69 kcal)
2.300 kj
(616 kcal)
Λιπαρά 1,95 g 0,884 g 0 g 1,04 g 1,7 g 3,9 g 53 g
Κορεσμένα λιπαρά 0,209 g 0,141 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g 15 g
Μονοακόρεστα λιπαρά 1,19 g 0,616 g 0 g 0,6 g 1,1 g 2,5 g 22 g
Πολυακόρεστα λιπαρά 0,411 g 0,24 g 0 g 0,2 g 0,32 g 0,9 g 5 g
Τρανς λιπαρά 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,04 g
Χοληστερόλη 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12,5 mg
Υδατάνθρακες 3,43 g 2,85 g 0 g 0,24 g 3 g 8,8 g 91 g
Σάκχαρα 2,41 g 2,24 g 0 g 0 g 2,4 g 7 g 85 g
Λακτόζη 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,01 g
Εδώδιμες ίνες 0,451 g 0,282 g 0 g 0 g 0,417 g 1 g 17 g
Πρωτεΐνες 0,777 g 0,397 g 0 g 0,4 g 0,7 g 1,7 g 16,1 g
Αλάτι 0,107 g 0,051 g 0 g 0,02 g 0,1 g 0,18 g 160 g
Αλκοόλη 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Βιταμίνη A 93,7 µg 95,8 µg 0 µg 0 µg 62,4 µg 375 µg 100.000.000 µg
Βιταμίνη D 32 µg 144 µg 0 µg 0,5 µg 1,05 µg 18 µg 2.000.000 µg
Βιταμίνη E 2,94 mg 3,2 mg 0 mg 0,5 mg 1,8 mg 10 mg 1.800 mg
Βιταμίνη C 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη) 3.500 mg 10.500 mg 0 mg 0 mg 0,001 mg 35.000 mg 45.000 mg
Βιταμίνη B2 (Ριβοφλαβίνη) 0,213 mg 0,173 mg 0 mg 0,014 mg 0,21 mg 0,595 mg 400 mg
Βιταμίνη B12 25,6 µg 89,6 µg 0 µg 0,3 µg 0,48 µg 380 µg 380.000 µg
Κάλιο 60,2 mg 47,6 mg 0 mg 12 mg 67 mg 180 mg 40.000 mg
Ασβέστιο 155 mg 98,5 mg 0 mg 26 mg 120 mg 359 mg 300.000 mg
Φωσφόρος 61 mg 83,5 mg 0 mg 8 mg 20 mg 290 mg 570 mg
Σίδηρος 0,316 mg 0,285 mg 0 mg 0,1 mg 0,29 mg 1 mg 400 mg
Μαγνήσιο 21,3 mg 29,5 mg 4 mg 6 mg 10 mg 71 mg 15.000 mg
Ψευδάργυρος 0,738 mg 0,765 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 2,62 mg 1.000 mg
Φρούτα‚ λαχανικά‚ καρποί 0,5 % 0,866 % 0 % 0 % 0 % 2 % 2,5 %

Προϊόντα από την en:Nut milks κατηγορία